ve Ayagimin bas parmagi Tirnaginin dibinde Morluk olustu
Cok agridi bir gün sonra Agri gecti ama morluk hala var.
Bu konuda beni bilgilendirirseniz memmnun olurum.
Tessekürler
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba HACI,
Ayak baş parmağındaki tırnağın dibinde oluşan morluk, muhtemelen bir travma sonucu meydana gelmiştir. Soğuk havada top oynarken parmağa alınan darbeler bu tür morluklara neden olabilir. Morluk ve travma sonrası ağrı genellikle birkaç gün içinde azalır, ancak morluklar birkaç hafta sürebilir.
Aşağıdaki öneriler işinize yarayabilir: 1. Dinlenme: Ayağınızı dinlendirin ve fazla zorlamamaya çalışın. 2. Buz Uygulama: İlk 48 saat boyunca, her iki saatte bir 15-20 dakika buz uygulayabilirsiniz. 3. Yüksekte Tutma: Ayağınızı kalp seviyesinin üzerinde tutarak şişmeyi azaltabilirsiniz. 4. Rahat Ayakkabı: Dar ve sıkı ayakkabılardan kaçının, rahat ve geniş ayakkabılar tercih edin.
Eğer morluk geçmezse, tırnak düşmeye başlarsa veya enfeksiyon belirtileri (kızarıklık, ısı artışı, iltihap) görülürse bir doktora başvurmanız faydalı olacaktır.
HACI
17 Nisan 2024 ÇarşambaMerhaba,
Gecen Arkadaslarla Soguk Havada Top Oynadik,
ve Ayagimin bas parmagi Tirnaginin dibinde Morluk olustu
Cok agridi bir gün sonra Agri gecti ama morluk hala var.
Bu konuda beni bilgilendirirseniz memmnun olurum.
Tessekürler
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiMerhaba HACI,
Ayak baş parmağındaki tırnağın dibinde oluşan morluk, muhtemelen bir travma sonucu meydana gelmiştir. Soğuk havada top oynarken parmağa alınan darbeler bu tür morluklara neden olabilir. Morluk ve travma sonrası ağrı genellikle birkaç gün içinde azalır, ancak morluklar birkaç hafta sürebilir.
Aşağıdaki öneriler işinize yarayabilir:
1. Dinlenme: Ayağınızı dinlendirin ve fazla zorlamamaya çalışın.
2. Buz Uygulama: İlk 48 saat boyunca, her iki saatte bir 15-20 dakika buz uygulayabilirsiniz.
3. Yüksekte Tutma: Ayağınızı kalp seviyesinin üzerinde tutarak şişmeyi azaltabilirsiniz.
4. Rahat Ayakkabı: Dar ve sıkı ayakkabılardan kaçının, rahat ve geniş ayakkabılar tercih edin.
Eğer morluk geçmezse, tırnak düşmeye başlarsa veya enfeksiyon belirtileri (kızarıklık, ısı artışı, iltihap) görülürse bir doktora başvurmanız faydalı olacaktır.
Geçmiş olsun.